Zirkeltraining
Das Zirkeltraining ist ein Workout, das alle Muskeln kräftigt, die Figur formt und auch noch Kondition bringt.
Durch den Wechsel der Übungen werden immer unterschiedliche Muskelgruppen trainiert,
die restlichen können sich in dieser Zeit regenerieren.
Das Zirkeltraining charakterisiert die perfekte Mischung des Krafttrainings,
das gleichzeitig die Silhouette formt und das Herz-Kreislauf-System fördert.
